Prinsessan Sofia, 41, har under flera år engagerat sig i barns och ungdomars trygghet på internet. Genom Prinsparets stiftelse har hon uppmärksammat näthat, kränkningar och skadligt innehåll. Hennes budskap till vuxenvärlden är tydligt: Barn behöver stöd, förståelse och närvarande vuxna även i den digitala miljön.
Prinsessan Sofias viktiga budskap till vuxenvärlden
Prinsessan Sofia har under lång tid varit en engagerad röst i diskussionen om barns trygghet på internet. Hennes arbete har särskilt fokuserat på hur vuxna kan hjälpa yngre användare att hantera sociala medier, digital kommunikation och de utmaningar som följer.
Den 10 februari 2026 deltog prinsessan i Ctrl + Rights Youth Summit på Intima Teatern i Stockholm. Evenemanget arrangerades av Prinsparets stiftelse i samband med Safer Internet Day och samlade deltagare för samtal om barns rättigheter och digital trygghet.
Under sitt inledningsanförande beskrev Sofia internet som en plats där människor får information, underhållning och sociala kontakter. Samtidigt uppmärksammade hon problem som hot, hat, kränkningar, förföljelse, förlöjligande och exponering för innehåll som kan påverka barn och ungdomar negativt.
8
Hennes resonemang handlade inte om att beskriva internet som enbart farligt. Tvärtom betonade hon både möjligheterna och riskerna. Den viktiga frågan var hur samhället kan skapa bättre förutsättningar för barn att använda digital teknik utan att deras trygghet äventyras.
Ett engagemang som sträcker sig över flera år
Prinsessan Sofias arbete med barns digitala vardag började inte under 2026. Redan 2015 grundade hon tillsammans med prins Carl Philip Prinsparets stiftelse. Verksamheten byggdes kring frågor som paret själva hade ett starkt engagemang för, särskilt näthat och dyslexi.
Stiftelsens grundläggande vision är att alla barn och ungdomar ska ha möjlighet att vara sig själva. Det gäller både i skolan, på fritiden och på internet. Arbetet genomförs tillsammans med organisationer, forskare, skolpersonal och andra samhällsaktörer.
I dag har stiftelsen två huvudsakliga verksamhetsområden: trygghet på nätet och dyslexi med fokus på barns rättigheter. Inom det digitala arbetet ligger särskild vikt vid att stärka barns kunskap och ge vuxna verktyg att förstå deras vardag.
8
Det långsiktiga arbetet visar att prinsessans engagemang är en etablerad del av hennes offentliga roll. Genom stiftelsen har hon möjlighet att bidra till samarbeten som omfattar både förebyggande insatser och praktiska verktyg för en tryggare digital miljö.
När vardagen flyttar in på internet
För många barn och ungdomar är internet inte längre en separat del av tillvaron. Kommunikation med vänner, skolarbete, fritidsintressen och underhållning sker ofta genom samma digitala plattformar. Därför kan också händelser på nätet få konsekvenser i vardagen.
En konflikt i en gruppchatt kan exempelvis påverka relationerna i klassrummet. Kommentarer på sociala medier kan skapa oro, medan bilder som delas utan samtycke kan upplevas som kränkande. Den digitala och den fysiska miljön hänger därför nära samman.
Prinsparets stiftelse beskriver själv denna utveckling som en central anledning till sitt arbete. Organisationen framhåller att barn behöver kunskap för att förstå både möjligheter och risker, samtidigt som vuxna behöver bättre förutsättningar att delta i deras digitala liv.
9
Målet är inte att vuxna ska kontrollera varje digital aktivitet. I stället handlar det om att skapa en miljö där barn känner förtroende för att berätta om sina upplevelser. Ett öppet samtal kan vara viktigt när något känns obehagligt.
Den tydliga uppmaningen till vuxna
Ett återkommande tema i prinsessan Sofias offentliga uttalanden är att vuxna behöver ta större ansvar för klimatet på internet. Det räcker inte att förvänta sig att barn på egen hand ska hantera alla situationer som uppstår i digitala miljöer.
Vid presentationen av rapporten #viberättar 2019 betonade Sofia behovet av att motverka att ett hårt samtalsklimat normaliseras. Hon lyfte också fram betydelsen av att människor som bevittnar kränkningar vågar reagera och bidra till förändring.
Prinsessan förklarade att stiftelsen ville skapa en stark plattform där barns erfarenheter får utrymme. Genom att samla sakkunniga och lyssna på de unga själva skulle arbetet kunna leda till lösningar som utgår från deras verkliga behov.
8
Budskapet är fortfarande relevant. Vuxna som möter barn genom familjen, skolan eller fritidsverksamheten kan bidra genom att fråga hur de har det på nätet. När en ung person berättar om en negativ upplevelse är det viktigt att lyssna.
Näthat kan påverka barns trygghet
Näthat kan ta sig många olika uttryck, från elaka kommentarer och upprepade förolämpningar till hot och spridning av kränkande bilder. För den som utsätts kan situationen vara svår att hantera, särskilt om negativa kommentarer fortsätter även efter skoldagens slut.
Barn som upplever kränkningar på nätet kan känna osäkerhet inför hur de ska reagera. Vissa berättar direkt för en vuxen, medan andra tvekar av rädsla för att situationen ska förvärras eller för att deras tillgång till digitala tjänster ska begränsas.
Det är här vuxenvärldens bemötande kan få stor betydelse. Om ett barn möts av förståelse och konkret hjälp blir det lättare att fortsätta samtalet. Föräldrar, lärare och andra vuxna behöver därför känna till hur de kan hantera digitala konflikter.
9
I Prinsparets stiftelses arbete betonas att trygghet på nätet är ett gemensamt ansvar. Organisationen vill minska kunskapsgapet mellan generationerna och skapa bättre förutsättningar för vuxna att förstå de digitala miljöer där barn och ungdomar tillbringar mycket tid.
Barnens egna röster måste få höras
En viktig del av prinsessan Sofias engagemang handlar om att lyssna på barnens egna erfarenheter. Det är de unga som använder många av de digitala plattformarna dagligen och därför har kunskap om vilka situationer som kan upplevas som svåra.
När vuxna diskuterar digital trygghet utan att inkludera barn riskerar viktiga perspektiv att saknas. Ungdomar kan exempelvis beskriva vilka typer av grupptryck som förekommer, hur kommunikationen fungerar och varför vissa situationer är svåra att berätta om.
Vid Ctrl + Rights Youth Summit i februari 2026 stod barns och ungas rättigheter, trygghet, hälsa och inflytande på nätet i centrum. Evenemanget skapade utrymme för diskussioner om hur samhället bättre kan förstå och bemöta deras digitala verklighet.
7
Att lyssna på ungdomar innebär inte att lägga hela ansvaret på dem. Tvärtom kan deras erfarenheter hjälpa vuxna att fatta mer välgrundade beslut. På så sätt blir barns delaktighet en viktig förutsättning för att utveckla fungerande stöd och förebyggande insatser.
Digitala plattformar och företagens ansvar
Diskussionen om barns trygghet omfattar också teknikföretagens ansvar. Sociala medier, meddelandetjänster och andra digitala plattformar påverkar vilka miljöer barn möter. Därför är frågor om säkerhetsfunktioner, innehållsmoderering och möjligheten att rapportera kränkningar särskilt betydelsefulla.
Under symposiet Ctrl + Rights 2024 deltog prins Carl Philip och prinsessan Sofia tillsammans med företrädare för myndigheter, organisationer och teknikföretag. Bland de representerade företagen fanns Google, Microsoft, Youtube och Tiktok, vilket gav samtalen en internationell dimension.
Programmet behandlade bland annat EU:s regler för digitala tjänster, artificiell intelligens och FN:s barnkonvention. Syftet var att diskutera hur olika samhällsaktörer kan bidra till en digital miljö där barns rättigheter och säkerhet får större utrymme.
5
Frågorna visar att digital trygghet inte enbart kan lösas inom familjen. Även företag, myndigheter och organisationer behöver arbeta med säkerhet och tillgängligt stöd. För prinsessan Sofia har samverkan mellan olika aktörer därför blivit en viktig del av stiftelsens verksamhet.
Lajka ger stöd till skolor och vuxna
Ett konkret exempel på Prinsparets stiftelses arbete är utbildningsplattformen Lajka. Den har utvecklats för att hjälpa skolor att arbeta med en tryggare nätvardag. Materialet kan användas av både elever och personal i det förebyggande arbetet.
Genom utbildning och diskussioner kan lärare skapa större förståelse för hur digitala relationer påverkar elevernas skolmiljö. Det handlar bland annat om att uppmärksamma kränkningar, diskutera respektfull kommunikation och visa var barn kan få stöd när problem uppstår.
Stiftelsen erbjuder också information till föräldrar och andra vuxna som möter barn. Tillsammans med Bris har organisationen tagit fram en handbok för nätföräldrar, där olika situationer och möjligheter till stöd behandlas på ett praktiskt sätt.
10
Dessa insatser bygger på tanken att kunskap kan göra vuxna tryggare i sin roll. Ingen förälder behöver känna till varje teknisk funktion, men grundläggande förståelse och vilja att lyssna kan göra stor skillnad för barnets upplevelse av stöd.
Prinsessan Sofia och prins Carl Philip arbetar tillsammans
Prinsessan Sofia genomför sitt engagemang tillsammans med maken, prins Carl Philip. Paret grundade stiftelsen i samband med sitt bröllop i juni 2015 och har sedan dess deltagit i möten och evenemang som handlar om barns rättigheter.
De två verksamhetsområdena, dyslexi och trygghet på nätet, speglar prinsparets personliga intressen. Genom att kombinera utbildningsfrågor med digital säkerhet vill stiftelsen bidra till bättre förutsättningar för barn med olika erfarenheter, behov och möjligheter.
I november 2025 mötte prinsparet även Unicefs chef Catherine Russell. Under mötet presenterade de delar av stiftelsens arbete med barns rättigheter inom dyslexi och digital trygghet. Samtalet visade hur organisationens frågor också har betydelse i ett internationellt sammanhang.
Det gemensamma arbetet visar hur kungliga engagemang kan användas för att samla kunskap och uppmärksamma samhällsfrågor. Prinsparets roll är inte att ersätta skolor, myndigheter eller vårdnadshavare, utan att bidra till samarbete och spridning av relevanta verktyg.
Vad kan vuxna göra i vardagen?
Ett första steg är att visa nyfikenhet på barnens digitala aktiviteter utan att omedelbart värdera dem. Genom regelbundna samtal om spel, sociala medier och vänskapsrelationer kan vuxna få en bättre förståelse för vilka positiva och negativa upplevelser som förekommer.
Det kan också vara viktigt att gemensamt diskutera integritet och respekt. Barn behöver veta att privata bilder inte ska spridas utan samtycke och att kränkande kommentarer kan få konsekvenser. Sådana samtal fungerar bäst när de anpassas efter barnets ålder och erfarenheter.
Om en ung person berättar om hot eller allvarliga kränkningar behöver vuxna agera utifrån situationens omfattning. Det kan innebära att dokumentera händelser, kontakta skolan, använda plattformarnas rapporteringsfunktioner eller söka hjälp från relevanta myndigheter och stödorganisationer.
9
Samtidigt är det viktigt att inte glömma internets positiva möjligheter. Barn kan utveckla vänskaper, hitta information och uttrycka sin kreativitet genom digitala tjänster. Målet är därför att skapa tryggare förutsättningar, inte att beskriva all digital kommunikation som problematisk.
Ett budskap som fortsätter att vara aktuellt
Prinsessan Sofias engagemang för en tryggare nätvardag har utvecklats under mer än ett decennium. Från de första samtalen om näthat till internationella konferenser och utbildningsinsatser har hon återkommande lyft betydelsen av barns rättigheter i digitala miljöer.
Hennes senaste dokumenterade uttalanden visar att hon betraktar internet som en viktig del av människors liv. Samtidigt vill hon uppmärksamma de problem som uppstår när hot, kränkningar och skadligt innehåll blir en del av barnens vardag.
Den centrala uppmaningen är att vuxna behöver vara engagerade, tillgängliga och beredda att lyssna. Genom att ta barnens erfarenheter på allvar kan familjer, skolor och samhällsorganisationer tillsammans bidra till en digital miljö där fler känner sig trygga.
Slutsats: Barnens trygghet är ett gemensamt ansvar
Prinsessan Sofias budskap handlar ytterst om ansvar och omtanke. Internet erbjuder stora möjligheter, men barn ska inte behöva hantera hot, mobbning eller kränkningar ensamma. Därför behöver vuxenvärlden utveckla både sin kunskap och sin närvaro i unga människors digitala liv.
Genom Prinsparets stiftelse fortsätter Sofia och Carl Philip att stödja initiativ som sätter barnens erfarenheter i centrum. Arbetet visar hur utbildning, samverkan och tillgängliga verktyg kan bidra till en tryggare vardag, både på internet och utanför skärmen.
Den viktigaste uppmaningen är enkel: Vuxna måste våga fråga, lyssna och agera när barn behöver stöd. Det är ett budskap som berör föräldrar, lärare och alla andra som på olika sätt har ansvar för den yngre generationens välbefinnande.
Källunderlag: Kungliga hovets officiella rapportering om Ctrl + Rights Youth Summit den 11 februari 2026, symposiet Ctrl + Rights 2024, rapporten #viberättar 2019 samt Prinsparets stiftelses information om trygghet på nätet, Lajka och stöd till vuxna. Bilderna är relaterade illustrationer och föreställer inte nödvändigtvis de beskrivna evenemangen.
