Sofia Åhman har i flera år underhållit tittarna med högkvalitativ hemmaträning. SVT-programmet ”Hemmagympa med Sofia” har både blivit hyllat och prisat – och nyligen kom även beskedet om att hon belönas med medalj av kungen för sina insatser för folkhälsan.Till vardags jobbar hon som idrottslärare i Umeå.

På fritiden anordnar hon dessutom träningsresor runt om i världen, vilket vittnar om att rörelse ständigt är i fokus när Sofia är i farten.– Jag har precis kommit hem från en vandringsresa i Dolomiterna. Det var jättefint. Som att gå i en tavla. Vädret var kanon. Shorts och t-shirts som gällde. Perfekt, säger hon till Svensk Damtidning.Sofia Åhmans beslutSofia Åhman spelar för det mesta in i sitt vardagsrum i Umeå.

Men det händer att hon tar avstickare och besöker lite andra miljöer, även om det är hemmavid hon allra helst delar med sig av sina träningskunskaper.Nu har hon dessutom gjort sig redo för att inleda ett nytt projekt, som kommer att ske vid sidan om jobbet på SVT. Även den här gången utgår hon från hennes älskade vardagsrum.– Jag har tänkt starta en digital träningsplattform för framför allt kvinnor som vill komma igång med träningen på hemmafronten.

Jag ska spela in här i vardagsrummet hemma, säger hon.Sofias besked om sommarenJa, det händer mycket i Sofias liv. Förutom alla projekt har hon fullt upp med att följa sonen, beachvolleybollproffset David Åhmans, framgångar världen över.– Jag är ofta uppe på nätterna och ser när sonen spelar beachvolleyboll i länder som Brasilien.

Man blir så engagerad och då går det inte sova efteråt. Oavsett hur det går är man uppe i varv, säger hon och fortsätter:– Jag ska åka och se EM i beachvolleyboll i Polen. Det är bra på sommaren nu, då spelar han mer i Europa.